Le forum des femmes et mamans créatrices d'entreprise

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 Vous qui avez déjà créé votre entreprise

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Colette
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MessageSujet: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Mar 17 Mar 2009 - 17:17

Avez-vous eu des périodes de stress intense, tellement intense que le corps criait stop ?

Je n'ai pas de doute quant à mon projet, même si nous le faisons évoluer au fur et à mesure de l'étude, et nous évoluons nous aussi avec. Je pense que savoir remettre certaines idées en question, voire même se remettre parfois soi-même en question, est primordial pour avancer.

Mais là, j'ai dû me mettre au décontractyl et au sédatif pc, et même avec ça, moi qui ne prend jamais ce genre de cachets, j'ai bien du mal à me détendre. J'ai passé la journée à courir de droite et de gauche, pas le temps de penser donc tout va bien, et quand je rentre, je suis toujours dans le même état qu'auparavant.

Si vous avez traversé de telles périodes, quels ont été vos "remèdes" ou trucs et astuces ?
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Mar 17 Mar 2009 - 19:48

une seule chose

oblige toi a avoir des plages pour toi, rien que pour toi , ne penser qu a toi , meme si je sais que tu vas me dire " peus pas, bla bla bla "

c est vrai que c est le stress
les questions qui fusent
la remises en question
suis je capable oui ou non

tu sais le pire ennemi c est toi

et surtout je le repete , le we ya que toi et ta ptite famille qui compte, et surtout ne pas importer les soucis dans la maison sinon ....
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soojeek
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Mar 17 Mar 2009 - 21:25

moi, je me dis qu'il me 3 h par jour pour mon dossier. avec les rendez vous, c'est dur de tout faire à la suite.
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Mar 17 Mar 2009 - 22:00

c clair et pusi avec l administration c est pas la peine de courir piano piano
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Colette
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Mar 17 Mar 2009 - 22:34

merci à vous deux d'avoir répondu

j'avoue que je suis loin des 3h par jour, entre les rendez-vous à l'extérieur, les recherches sur le net, la lecture diverse et variée et j'en passe
et puis difficile de ne pas importer les soucis à la maison quand le bureau est installé à la maison lol

pas de témoignage des mompreneurs ?!!
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zoeyann
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Mer 18 Mar 2009 - 10:58

alors moi j'ai pas eu vraiment d'angoisses je pense que le fait d'avoir eu l'aide aux chomeurs indemnisée de 1 an m'a beaucoup detendue... parce que le but c'est quand même d'avoir des sous à la fin du mois... là je stresse un peu plus car plus d'aide... mais bon... pas au point des crises d'angoisses.... j'ai eu des crises d'angoisses mais pour d'autre raison perso... et puis en général ce n'est pas mon temperement. Pas que je sois sure de moi... loin de là... juste les sujets ou je panique touchent en général plus la santé de mes enfants etc...
Sinon les 3h par jour je m'y tient par la force des choses vu que j'ai les 2 enfants dont ula petite qui n'est pas encore scolarisée... un mari qui bosse à l'extérieur.. pas le choix... mais pour être honnête si j'avais TOUT mon temps à moi je pourrais en faire 100 fois plus ... y'a plein de truc que j'ai jamais le temps de faire et que j'aimerais faire.
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Mer 18 Mar 2009 - 11:30

Des crises d'angoisses Question Question Question Oui mais pour des raisons perso aussi, pas à cause d'Archipel parfums.

Je vis plus des moments frustrants que de la panique, par exemple en voyant le peu de visites et donc le peu de taux de transformation.
Je pense qu'il faudrait que je travaille un peu plus mon référencement naturel, car pour la partie technique -balises ....- je n'y connais rien.
Et puis créer et vendre des produits de niche ça n'est pas évident, nous n'avons pas de concurrents en cosmétiques aux essences tropicales, mais comme ça n'est pas connu du coup difficile de sortir du lot.

J'ai également eu la chance d'être rémunéré presque deux ans par les ASSEDIC ce qui m'a fait avoir assez de sérénité.

Maintenant je n'ai plus rien, heureusement que mon mari gagne bien sa vie pour subvenir au besoin de la famille, par contre je suis assez dégoutée de ne pas avoir d'argent devant moi pour investir dans différentes choses.

Ensuite en ce qui concerne les Mompreneurs, ce qui ressort beaucoup, c'est que nous travaillons quasiment toutes à notre domicile et que du coup, tout le monde pense que nous sommes des femmes au foyer et non des chefs d'entreprise.

C'est assez pénible à vivre, mais en même temps comme nous n'avons pas de revenus, notre travail n'est pas palpable.

Par contre une chose est sûre c'est que je suis loinnnnnnnnn des 3h par jours, je dois y passer au moins 10h, je pense même que c'est plus mais hônnetement je ne compte pas trop.

Voilà mon témoignage de Mom'
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Mer 18 Mar 2009 - 11:50

IL ET VRAI QUE DES QUE L ON SORS DES CLOUS ( PRODUITS ? SERVICES ) original

ON EST PENALISE, ET BCP DE MAL A SE FAIRE RECONNAITRE,

CAR TRES DIFFICILE DE FAIRE CONFIANCE SURTOUT QUAND YA DES GROS A COTE

MAIS BON FAUT FAIRE AVEC ET TENIR

donc faut etre patient

perso dans mon cas c est terrible, parce que d un cote on pleure a cause et quand on leur propose une soluce original, ya plus personne dur dur et en plus on vous insultes alors !!
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Mer 18 Mar 2009 - 12:09

Pendant toute ma première année, j'ai eu une boule au ventre en permanence. Pas au point de prendre des médocs mais quand même une pesanteur continue et évidemment un stress ramené à la maison.
Après la boite a décollée et la boule a disparu. J'ai encore eu de grands pics de stress dû à la boite (pb de fournisseur, de livraison... le quotidien quoi). Maintenant je n'ai presque plus de stress parce que 1/ Ma boite a fini sa deuxième année et tout va bien. 2/ J'ai appris a anticiper les éventuels problèmes pour les contrer à la source et avoir moins de stress.

Bon courage à toutes celles qui sont dans la phase de création ou de démarrage.
Delphine
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Colette
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Mer 18 Mar 2009 - 12:29

En vous lisant, je me demande ce que va cela sera une fois qu'on aura démarré

je suis comme toi pascale, les heures je ne les compte plus, et heureusement mon mari a bien compris que ça me tenait à coeur et que je n'étais pas en train de m'amuser devant le pc

seule ma fille quand elle passe à la maison me fait remarquer "encore devant ton ordi !" quand j'y suis bien sûr, elle n'a pas pris la mesure de l'ampleur du travail qu'il y a à faire, même avant la création

Pascale, pour ta clientèle, as-tu pensé à faire un peu de pub auprès des groupes de personnes originaires des DOM-TOM ? Peut-être que de retrouver les produits qu'ils connaissent et aiment leur plairait. Ce n'est qu'une suggestion sans l'avoir bien réfléchie...

Merci à vous pour vos témoignages
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Mer 18 Mar 2009 - 13:57

@ Colette :

Oui j'y ai pensé mais je ne sais pas trop ou chercher en fait ....

Par contre il faut ABSOLUMENT que je regarde si l'office du tourisme de nouvelle calédonie en Métropole a un site.

Merci pour ton idée.
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Mer 18 Mar 2009 - 16:21

pas facile !!!
je pense que tout le monde a la boule au ventre !!!
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MessageSujet: re   Jeu 26 Mar 2009 - 10:32

Au début quand j'ai commencé à préparer mon site et qu'il a été mis en route j'ai eu deux torticolis trés douloureux pendant pres de deux mois avec ensuite de forte douleur dans le dos.

Depuis ca va mieux et je m'octroie 2 heures le mercredi dans un centre de massage ou j'ai trouvé une personne super qui va même me faire une réunion Smile je fais de la luminothérapie et un SPA c'est mon petit moment de détente rien que pour moi et ca fait du bien, ca rebooste !!
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Jeu 26 Mar 2009 - 10:54

Moi aussi j'ai des grosses périodes de stress, avec les insomnies du matin, et environ 2 fois par an, une semaine d'immobilité sur canapé pour cause de sciatiques car je somatise tout mon stress dans le dos... ! (là au moins je suis obligée de ne pas travailler tongue )

Comme Colette j'utilise Sédatif PC, c'est pas fort et ça marche bien ! Et sinon, relativiser, se faire masser, pratiquer une activité artistique ou sportive (si on a le temps) et lister tout ce qui va bien, ça aide...
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Jeu 26 Mar 2009 - 11:02

Les filles,

Je sens que je vais endosser ma cape de "fan d'aromathérapie" et vous lister quelques huiles essentielles en fonction de vos maux ...

Comme ça vous pourrez vous soulagez naturellement.
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Colette
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Jeu 26 Mar 2009 - 11:13

Pascale, je suis aussi fan d'aromathérapie, mais je fais très attention à l'automédication avec les HE
pourtant si tu as bien lu mon projet, il est aussi basé sur la distribution d'HE, mais sur un autre aspect que se soigner (suis ni pharmacienne et encore moins médecin lol)

par contre, je pense que je vais reprendre un peu de sport, un peu de VTT en forêt entre deux averses ou une petite virée à la piscine me ferait le plus grand bien
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Jeu 26 Mar 2009 - 21:16

Bonsoir,

quand on est à son compte c'est un stress permanent, même la nuit on y pense...Et quand on travaille à la maison, si on n'est pas devant son ordi on culpabilise.

Mes quelques conseils pour éviter le stress :

se détendre 1 heure par jour : lire, regarder la télé, faire du sport, un gâteau, jouer avec les enfants...
avoir une journée ou une demi-journée off, sans parler travail dans la semaine
ensuite il y a l'homéopathie et les HE bien sûr. Avec l'homéo il n'y a aucun danger, avec les HE, il vaut mieux les utiliser en externe, comme les roll-on ou les massages au niveau de la nuque, des tempes et des poignets.

Et surtout il faut savoir écouter son corps et s'arrêter à temps ! Le sport c'est super important, même seule chez soi.

Peggy
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Ven 27 Mar 2009 - 10:08

@ Colette : Je n'ai pas lu le détail de ton projet mais j'ai vu qu'il y avait un rapport avec le bien-être et les produits naturels.

@ Toutes, comme le dit notre pharmacienne, je conseille dans les HE car ça fait un peu partie de mon boulot que de les connaître.
Ceci étant quand j'en parle sur mon blog je précis constamment que je ne suis pas aromathérapeute, ni pharmacienne, ni docteur, ni quoi que ce soit et que si une HE trouvé dans le blog intéresse, il faut ABSOLUMENT consulté avant de faire n'importe quoi, on sait qu'elles peuvent être DANGEREUSES.
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Mer 1 Avr 2009 - 11:53

Colette a écrit:
Avez-vous eu des périodes de stress intense, tellement intense que le corps criait stop ?

Je n'ai pas de doute quant à mon projet, même si nous le faisons évoluer au fur et à mesure de l'étude, et nous évoluons nous aussi avec. Je pense que savoir remettre certaines idées en question, voire même se remettre parfois soi-même en question, est primordial pour avancer.

Mais là, j'ai dû me mettre au décontractyl et au sédatif pc, et même avec ça, moi qui ne prend jamais ce genre de cachets, j'ai bien du mal à me détendre. J'ai passé la journée à courir de droite et de gauche, pas le temps de penser donc tout va bien, et quand je rentre, je suis toujours dans le même état qu'auparavant.

Si vous avez traversé de telles périodes, quels ont été vos "remèdes" ou trucs et astuces ?


Bonjour,
La création c'est toujours un peu long, et oui il faut savoir se remettre en question, je te propose de lire mon blog, sur mon site www.tanabata.fr, le 9 mars j'ai écrit : et si je recommençais tout....
pour ma part j'ai trouvé moins stressant la phase de création, que l'attente du premier client sur mon site
Mais va faire un peu de piscine, de hammam, de marche, pour destresser et en même temps ça te permets de réfléchir aux priorités à donner.
On est toutes passé par ses moments de doute, de stress, etc... et au bout on s'aperçoit que l'on est vachement forte, car on réussi à aller jusqu'au bout, alors continue et courage, le printemps est là, le soleil brille et ça c'est que du bonheur.
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Colette
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Mer 1 Avr 2009 - 18:27

Merci couetch, je dois dire que malgré les nombreuses raisons de stresser, j'arrive à dominer tout ça, je prends déjà moins de sedatif pc et presque plus de décontractyl
je vais aller lire ton blog sans faute

il est vrai que le soleil fait du bien, mais je le vois plus souvent de derrière ma fenêtre lol
par contre, hier je me suis octroyée une bonne balade en forêt et du papotage avec mon amie, car si elle est en train de décrocher du projet, nous n'en sommes pas moins amies

ce week-end s'il fait beau je vais remettre ça, et peut-être même que je vais ressortir le VTT, il est en train de prendre la poussière au sous-sol Laughing
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zebuli
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Jeu 2 Avr 2009 - 16:29

Pascale,
Aurais-tu un remède spécial: au bout d'un an d'activité, on m'assome avec les charges sociales !
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Jeu 2 Avr 2009 - 16:33

Bonjour les filles !

alors si quelqu'un à un remède au souci de Zébuli je suis preneuse !!

Je n'ai pas encore de symptômes mais j'imagine que ça ne va pas tarder !! lol! lol!
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Jeu 2 Avr 2009 - 17:07

zebuli a écrit:
Pascale,
Aurais-tu un remède spécial: au bout d'un an d'activité, on m'assome avec les charges sociales !


triste realite et ta pas finis lol

change de statut passe en auto entrepreneur pour 2010
sinon ya pas de solution
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Jeu 2 Avr 2009 - 17:42

soit tu fumes un peu de moquette, mais à part te rendre malade je ne vois pas ce que ça pourrait faire
soit tu fais la manche, si si, il parait que ça rapporte, mais suis pas certaine que ça soit ton truc lol

reste plus qu'à courber l'échine et payer
et surtout, pour la suite, essayer de les provisionner sur un compte, je sais, facile à dire...

par contre, je suis tombée récemment sur un forum (je ne sais plus lequel) où beaucoup d'artisans et petits commerçants se plaignaient des charges RSI qui étaient fausses et trop élevées, il semblerait que ce soit le b... depuis quelques mois
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zoeyann
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   Jeu 2 Avr 2009 - 18:35

moi j'ai droit a une 2eme année d'exoneration sur simple demande au RSI.... par courrier, je suis en micro entreprise.
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MessageSujet: Re: Vous qui avez déjà créé votre entreprise   

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